Papas, 1 kilo

🥔 Papas

Clásicas, nutritivas y muy versátiles. Las papas son un alimento esencial en la cocina diaria, ideales para preparaciones simples, contundentes y llenas de sabor.

🌿 Beneficios de las papas

• Fuente natural de energía, gracias a su contenido de carbohidratos complejos.
• Aportan fibra, especialmente si se consumen con cáscara.
• Ricas en potasio, que contribuye al buen funcionamiento muscular.
• Contienen vitamina C y B6, importantes para el sistema inmune y el metabolismo.
• Sacian y reconfortan, siendo un alimento base para toda la familia.

🍽️ Receta con papas: 🥣 Puré de papas casero

Ingredientes

• Papas cocidas
• Leche o crema
• Mantequilla
• Sal

Preparación
Moler las papas calientes y mezclar con mantequilla y leche hasta obtener un puré suave y cremoso.