Jengibre, 100 gramos

🫚 Beneficios del Jengibre

El jengibre es una raíz aromática muy valorada por su sabor intenso y propiedades medicinales naturales. Se usa tanto en recetas dulces como saladas y en infusiones.

Beneficios principales:

• 💪 Refuerza el sistema inmune: ideal para épocas de resfríos.
• 🌱 Favorece la digestión: ayuda a aliviar gases y malestar estomacal.
• ✨ Potente antiinflamatorio y antioxidante natural.
• 🤢 Ayuda a reducir náuseas y mareos.
• ❤️ Apoya la circulación y la salud cardiovascular.
• 🫚 Aporta calor y sabor a las preparaciones sin necesidad de sal extra.

Un ingrediente potente, natural y muy versátil, directo del huerto a tu cocina.

🍵 Receta fácil: Infusión de Jengibre con Limón

Reconfortante, aromática y perfecta para el día a día.

🧾 Ingredientes (2 tazas)

• 2–3 cm de jengibre fresco
• 2 tazas de agua
• Jugo de ½ limón
• 1 cucharadita de miel (opcional)

👩🍳 Preparación

1. Pela el jengibre y córtalo en láminas finas o rállalo.
2. Hierve el agua y agrega el jengibre.
3. Cocina a fuego bajo 5–10 minutos.
4. Retira del fuego, cuela si deseas.
5. Agrega limón y miel.
6. Sirve caliente.

👉 Ideal para reforzar defensas, mejorar la digestión o entrar en calor🫚🍵.