Sandía Mediana, unidad

🍉 Beneficios de la Sandía

La sandía es una de las frutas más refrescantes del verano. Destaca por su alto contenido de agua, sabor dulce y frescura natural, siendo ideal para hidratar y disfrutar en familia.

Beneficios principales:

• 💧 Más de 90% de agua: ayuda a mantener una buena hidratación.
• ❤️ Rica en licopeno: antioxidante que contribuye a la salud cardiovascular.
• 🌱 Liviana y digestiva: ideal para estómagos sensibles.
• 🔥 Muy baja en calorías: perfecta para una alimentación equilibrada.
• ⚡ Refrescante y revitalizante: excelente para días de calor.
• 🍉 Natural y deliciosa: perfecta para grandes y chicos.

Una fruta fresca, liviana y veraniega, directa del campo a tu mesa.

🍮 Receta fresca: Flan de Sandía

Un postre suave, ligero y muy refrescante, ideal para cerrar una comida de verano.

Ingredientes (6 porciones):

• 2 tazas de sandía en cubos (sin pepas)
• 1 taza de agua o jugo natural de sandía
• 1 sobre de gelatina sin sabor
• 2–3 cucharadas de azúcar o miel (a gusto)
• Jugo de ½ limón
• Caramelo líquido (opcional)

Preparación:

1. Hidrata la gelatina según las instrucciones del envase.

2. Licúa la sandía junto con el agua o jugo, el azúcar o miel y el limón.

3. Agrega la gelatina hidratada y mezcla bien.

4. Vierte en moldes individuales o uno grande (puedes usar caramelo al fondo).

5. Refrigera por al menos 3 horas hasta que esté firme.

6. Sirve bien frío.

👉 Ideal como postre veraniego, liviano y natural, perfecto para toda la familia.